****limité à 25 personnes, s’inscrire le plus rapidement possible – premier arrivé, premier servi****
****limited to 25 people, register as soon as possible – first come first serve****

Bonjour à toutes ! Je suis ravie de partager avec vous toutes un excellent atelier virtuel appelé MentorAction organisé par le Réseau-Femmes Colombie-Britannique (RFCB) (www.reseaufemmes.bc.ca) qui aura lieu le samedi 28 mars de 10h à 12h. Le RFCB est un organisme francophone à but non lucratif qui fait la promotion de ressources et d’ateliers pour les femmes francophones de la Colombie-Britannique. L’atelier a pour but de créer un environnement ouvert pour les étudiantes de discuter et apprendre des stratégies pour gérer le stress financier et académique pendant ce temps difficile.

Notre programme comprend une séance de yoga avec Melanie, une entrepreneuse et instructrice de yoga, et un atelier sur la gestion du stress dirigé par Christine, conseillère et coach pour les femmes :

Mélanie:

À travers cet atelier, vous découvrirez des outils de yoga thérapie basés sur le mouvement et la respiration qui vous permettront de vous centrer, de relâcher la pression et d’avoir un plein d’énergie afin de mieux réussir dans le milieu scolaire et aussi dans votre vie de tous les jours.
Mélanie Ruffié est intervenante, étudiante en yoga thérapeutique et professeure de français langue étrangère à Alexander Collège. Par le biais de la yoga thérapie, à chaque début de cours, elle partage avec ses étudiantes les outils nécessaires pour bien réussir au niveau postsecondaire et aussi dans leurs vies. Mélanie est passionnée par le bien-être de ses étudiantes pour qu’ils/elles réussissent leurs vies.

&

Christine:

Christine est thérapeute, coach et animatrice d’ateliers. Depuis presque dix ans, elle offre son soutien à des femmes, en personne et en ligne, en francais et an anglais. Sa passion et vocation est d’aider les femmes (et tout individu qui s’identifie ‘femme’) qui vivent des transitions dans leur vie, que celles-ci soient choisies ou imposées, grandes ou subtiles. Christine reconnait que ces transitions de vie sont souvent nos propres ‘rites de passage’ qui nous appellent à devenir plus pleinement qui nous sommes authentiquement. Travaillant avec énormément de coeur, de compassion, de créativité et d’intuition, Christine offre un mélange varié de modalités de thérapie, incluant des approches de pleine conscience, corporelles et spirituelles. Un aspect de son travaille porte souvent à aider ses clientes à se rebrancher sur leur sagesse intérieur et à réapprendre à se faire confiance. http://thirdroadcounselling.com

ATELIER GRATUIT

Inscrivez-vous maintenant en remplissant le formulaire ci-dessous!

suite à votre inscription, vous sera envoyé un lien de connexion à l’atelier.

Vous êtes entièrement libre de décider de désactiver ou activer votre caméra et votre microphone pendant l’atelier. Nous encourageons les participantes à partager leurs points de vue afin de tirer le meilleur parti de cet atelier !
À bientôt! (ENGLISH FOLLOWS)

——————————-

Hello everyone! I am delighted to share with you all an excellent virtual workshop called MentorAction organized by Réseau-Femmes Colombie-Britannique (RFCB) (www.reseaufemmes.bc.ca) that will take place on Saturday, March 28th from 10am to 12pm. RFCB is a non-profit francophone organization that promotes resources and workshops for francophone women in British Columbia. MentorAction aims to create an open environment for students to discuss and learn strategies for managing financial and academic stress during this difficult time.

Our agenda includes a yoga session with Melanie, an entrepreneur and yoga instructor, and a workshop on stress management led by Christine, women’s Counsellor and Coach:

Mélanie:

Through this workshop, you will discover movement and breathing-based yoga therapy tools that will allow you to center yourself, release pressure and have a lot of energy in order to better succeed in the school environment and in your daily life.
Mélanie Ruffié is an entrepreneur, student in a 1000-hour Certified Yoga Therapy Program and French as a Second Language Instructor at Alexander College. Through yoga therapy, at the beginning of each French class, she shares with her students the necessary tools to succeed at the post-secondary level and also in their lives. Melanie is passionate about the well-being of her students so that they can succeed in their lives.

&

Christine:

Christine is a counsellor, coach and workshop facilitator. For almost ten years, she has been providing support to women, in person and online, in French and English. Her passion and vocation is to help women (and anyone who identifies as a ‘woman’) who are going through transitions in their lives, whether these transitions are chosen or imposed, large or subtle. Christine recognises that these life transitions are often our own ‘rites of passage’ that call us to become more fully who we truly are. Working with tremendous heart, compassion, creativity and intuition, Christine offers a diverse mix of therapy modalities, including mindfulness, embodied and spiritual approaches. One aspect of her work often involves helping clients reconnect with their inner wisdom and relearn to trust themselves. http://thirdroadcounselling.com

Register now by clicking the link below!

https://forms.gle/PUgdJuaqe1zLwVYC9

Following your registration, you will be sent a login link to the workshop.

FREE WORKSHOP

You are completely free to decide whether you disable or enable your camera and microphone during the workshop. We encourage participants to share their insights to reap the most benefits from this workshop!
See you soon!

Please follow and like us: