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Mettez vous en Mode Pause ⏸

Suspendez le temps, laissez de côté le quotidien, nous vous proposons une journée entière pour prendre soin de vous 💖

Durant cette journée, vous pouvez réserver un soin manucure et/ou un soin coiffure. Nous vous proposons également de rester un moment discuter tranquillement entre Mamans, autour d’un potluck sucré salé que vous pouvez apporter.

MANUCURE:
Charline s’occupera de vos mains.
Prise de rdv via facebook: Le temps d’une couleur
-> venir les ongles nus (pas de vernis ni de gel)

COIFFURE:
Aïcha s’occupera de vos cheveux.
Prise de rdv via facebook: L’Haïr d’Aicha
-> celles qui souhaitent couleur/mèches, venir avec une serviette de bain
-> celles qui souhaitent coupe/brush, venir avec les cheveux lavés

Pour celles qui souhaitent bénéficier des deux prestations, merci d’en aviser Charline et Aïcha, afin qu’elles organisent vos rdv au mieux.

LIEU: Yaletown, l’adresse vous sera donnée après confirmation à mamanfvan@gmail.com

TARIFS et DETAILS: voir l’affiche

Inutile de préciser que nous avons hâte de vous recevoir 🙂

Le + Beauté: Profitez de cette journée pour découvrir la marque Beautycounter. Une marque qui s’efforce de rendre accessible à tous des produits de beauté pour toute la famille, plus sécuritaires (+de 1500 ingrédients potentiellement dangereux bannis de leurs préparations)

Un incontournable, celles qui reviennent chaque année, le savent !

Au programme: présentations, méditation, remue-meninges privé (par écrit) sur les aspects de votre vie que vous voulez mettre en image, enfin, on feuillette, on découpe et on colle. Le tout en silence et en se concentrant sur son propre tableau. Vous rentrez chez vous, votre tableau roulé sous le bras, avec les idées claires sur ce que vous voulez voir arriver dans votre vie en 2019.

Nous fournissons les grandes feuilles cartonnées, les feutres, colles et ciseaux. Veuillez apporter les revues qui traînent chez vous. Pas forcément des magazines de femmes, plutôt des choses assez variées, comme des catalogues de voyages, des revues sportives, enfin l’idée c’est d’avoir un grand choix d’images.

QUAND: dimanche 2 décembre de 14:00 à 17:00
OU: 888 Pacific street, salle de conférence (entrée sur Hornby) Vancouver
CONTRIBUTION: $25 pour les non-membres, gratuit pour les membres de Réseau-Femmes et magazines à recycler

Pour les nouvelles, vous pouvez dès à présent prendre votre carte de membre 2019, elle couvrira la fin de l’ année 2018  😉

Inscrivez-vous ici et soyez ponctuelles car la méditation permet de faire l’exercice dans les meilleures conditions.

OBJECTIF 

Mieux comprendre l’Ayurveda et apprendre concrètement comment l’intégrer dans sa vie quotidienne.

DESCRIPTION DU CONTENU

L’Ayurveda, art de vivre millénaire d’origine indienne, offre la possibilité de mener une vie heureuse et en bonne santé grâce à des principes personnalisés simples et efficaces. Cette médecine basée sur les lois de la nature, met en accord notre physiologie, les différents éléments (terre, eau, feu, air, éther) et les “intelligences énergétiques” qui nous gouvernent – les trois Doshas : Vata, Pitta et Kapha.

Lors de cet atelier, venez découvrir :

• ce qu’est l’Ayurveda (et ce qu’il n’est pas !) et ses principes fondateurs
• comment identifier notre constitution unique ou Prakriti
• comment tirer le meilleur parti de notre potentiel et rééquilibrer nos désordres psycho-physiologiques
• comment adapter style de vie à notre Prakriti: règles d’hygiène, considération des horaires, activités « corps-mental-esprit » (dont yoga et
méditation), avec le sommeil au centre de notre réénergisation
• comment trouver une diététique adaptée à nos besoins : une nutrition “énergétique” personnalisée et optimisée, équilibrant les 6 saveurs et une bonne utilisation des épices.

MATÉRIEL REQUIS
Un bloc-notes et un stylo, votre curiosité et ouverture d’esprit !
Tapis de yoga ou chaise – Vidéo-projecteur

LIEU: North Vancouver (Community Centre Delbrook)
INSCRIPTIONS: northshore.rfcb@gmail.com
CONTRIBUTION: gratuit pour les membres de Réseau-Femmes

BIOGRAPHIE DE L’ANIMATRICE

Stéfanie Lolivret

Et si le bonheur découlait d’un équilibre “esprit sain dans un corps sain” ?

Docteur en pharmacie, thérapeute ayurvédique et professeur de yoga, Stéfanie se dédie à allier la science à la conscience et à mettre en lien le corps et l’esprit pour un épanouissement optimal et durable. Son expérience de plus de 20 ans sur le “terrain” (pharmacie et hôpital) a renforcé sa conviction des bienfaits d’une médecine holistique.

Elle s’est formée à l’Ayurveda, système médical ancestral et holistique reconnu par l’OMS, et au yoga intégral auprès de ses maîtres en Inde.

C’est avec passion qu’elle transmet les enseignements authentiques de l’Ayurveda et du Yoga, en séances individuelles ou collectives, en France, en Inde et aujourd’hui au Canada !