Anne-Claire Le Bihan

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Citoyenne du monde et voyageuse dans l’âme. Auteure, Naturopathe, Coach holistique et spirituel, Guidance de vie, Cuisinière santé.

J’accompagne les gens, en individuel et en groupe, à se reconnecter à leur âme et à leur corps, afin de mettre en place des changements pour vivre pleinement leur vie. L’intention derrière tout ce que je propose est d’amener chaque personne à prendre conscience de sa mission de vie et ainsi de les guider pour vivre une vie en accord avec leur être profond. J’encourage les gens à voir leur lumière, à l’accepter, à se lever et à briller.

J’ai un parcours atypique car j’ai commencé en médecine et sage-femme puis en janvier 2009, suite à un rêve, j’ai tout quitté pour voyager dans le monde et pas n’importe quel type de voyage… dans un premier temps je profitais de ce sentiment de liberté, ces découvertes, ces nouvelles expériences mais rapidement j’ai compris que ce voyage allait bien au-delà de déplacements physiques. J’étais en train de faire un voyage vers moi.

Auteure du livre: « Votre Détox pas à pas » aux éditions du Dauphin

 

Sa compagnie : Voyage vers Soi ~ Soul Journey

 

Vancouver

SES ATELIERS

1- Rituel de Nouvelle Année

Objectifs de l’atelier Prendre un temps au printemps et/ou à l’automne pour détoxifier votre organisme. Nous verrons pas à pas comment faire et quel détox choisir.
Description du contenu Dans cet atelier, je vous présenterais les 4 détox que je propose dans mon livre: le jeûne, la monodiète, la cure de jus et la détox au vert. Nous verrons qu’est qu’une détox, quel est l’intérêt d’en faire mais aussi concrètement comment faire, laquelle choisir… Ce sera aussi l’occasion pour vous de poser vos questions.
Matériel nécessaire Papier et crayons
Durée de l’atelier 2 heures

 

2- Votre détox pas à pas

Objectifs de l’atelier Clôturer l’année précédente, se reconnecter à ses envies, ses rêves et créer un tableau de vision pour l’année qui commence.
Description du contenu Cet atelier sera un mélange de partage collectif et à 2 puis d’écriture.

Dans un premier temps, vous ferez un point sur l’année qui vient de s’écouler, ce qu’elle vous a apporté, ce que vous avez appris… puis vous vous reconnecterez à vos rêves, à vos intentions pour cette nouvelle année et vous créerez votre tableau de vision, qui sera une ligne directrice pour l’année à venir.

Matériel nécessaire papier, crayons, vieux magazines pour découper, des feuilles grand format, des ciseaux et de la colle
Durée de l’atelier 2 heures

 

3- L’amour de soi

Objectifs de l’atelier Cet atelier à pour objectif de réfléchir à qu’est ce que l’amour de soi, comment ça se manifeste et comment le développer et l’entretenir.
Description du contenu Cet atelier sera sous forme d’interaction par 2 et en groupe mais comportera également des exercices d’écriture.

Je vous amène à vous questionner sur votre fonctionnement actuel et sur les étapes que vous pourriez mettre en place pour prendre plus soin de vous. Cet atelier s’inspire d’un atelier que je propose à la saint valentin « A date with yourself »

Matériel nécessaire papier, crayon, enveloppe, feutres de couleur
Durée de l’atelier 2 heures

 

4- Et si on parlait sexualité!?

Objectifs de l’atelier Avoir un espace où l’on peut abordé et s’exprimer sur un thème « tabou » en société.
Description du contenu C’est un sujet que j’aime abordé avec les gens (hommes et femmes) et qui très souvent aide les personnes à prendre conscience de beaucoup de choses. Je vous partagerais ma vision de la sexualité, (un échange un partage d’énergie, un espace dans lequel on se respecte et on échange avec son partenaire). Mais surtout je vous inviterais à vous questionner sur votre rapport à la sexualité: quelles peuvent être vos blocages, vos difficultés en général ou avec votre partenaire actuel… Est ce que vous vous respectez dans votre sexualité, prenez vous le temps d’écouter votre corps…
Matériel nécessaire papier, crayon
Durée de l’atelier 2 heures
Anne-Claire Le Bihan.jpg 3 mois ago
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