Astou Thiam
J’ai plus de 10 années d’expérience dans le domaine de la santé dont huit années d’expérience dans le domaine du conditionnement physique en qualité d’entraineur personnel et d’instructrice de cours en groupe (kickboxing, Bootcamp, Zumba, Tabata…). De même, J’ai cinq années d’expérience en recherche clinique.
Certifications & Accomplissements
– Certifications Spécialiste en entrainement personnel & Instructeur spécialiste de cours d’exercice en groupe Certifications: Canadian Fitness Professional
– Certification Cours avancé de réanimation cardiorespiratoire: American Heart Association, Chicago
– Maitrise en épidémiologie : Université Laval, Québec. Sujet de mémoire : soutien social général ou au travail et risque de récidive après un premier infarctus étude prospective de 6 ans
– Diplôme de Docteur en Médecine : Université Cheikh Anta Diop, Sénégal
Citation favorite: « Every choice in life either moves you forward or keeps you stuck. » ~Oprah Winfrey
SON ATELIER
L’activité physique : comment se positionne le Canada comparativement aux autres pays ?
| Objectifs de l’atelier | – Promotion de la santé – Divulguer les données de la littérature sur l’activité physique au Canada et dans le monde – Réitérer les recommandations de l’OMS et du guide Canadian sur l’activité physique |
| Description du contenu | 1. Présentation PowerPoint
L’activité physique : comment se positionne le Canada comparativement aux autres pays ? L’inactivité physique au niveau mondiale, est responsable de plus de 5,3 millions de morts chaque année. Et malheureusement, ce fléau touche plus les femmes et les jeunes. La présentation portera sur : – Activité Physique : vue d’ensemble 2. Une séance d’activité physique: hip hop en français et danse africaine en français. |
| Matériel nécessaire | – un projecteur – un ordinateur portable – une salle assez spacieuse pour une séance d’exercice physique. – haut-parleurs ou stéréo (pour la musique) |
| Durée de l’atelier | 2 heures |
