Mandana Hojjat

Mandana.jpg
Vancouver, BC, Canada
800 Robson Street Vancouver British Columbia V6Z 2E7 CA

Mandana est originaire de la ville de Shiraz en Iran. Son âme artiste et altruiste l’ont conduite vers un parcours atypique. Issue de deux immigrations et d’une 3ème de Montréal vers Vancouver, Mandana a offert ses compétences en ethnopsychologie et en enseignement du Yoga à la communauté francophone de la Colombie-Britannique dès 2014.

Orientée vers une approche thérapeutique, elle souhaite offrir des formations de qualité grâce ses spécialisations, notamment le Yoga Thérapeutique.

Mandana possède une formation de 500H en enseignement du Yoga Niveau Avancé et thérapeutique, avec une spécialisation en Yoga Prénatal et pour la santé féminine. Elle a également 10 ans de pratique en Massotherapie Nuad Boran, une pratique influencée par la médecine indienne et chinoise. Multidisciplinaire, elle s’implique depuis 2014 en tant que facilitatrice et agente de programme pour des ressources spécialisées en employabilité sur la côte Ouest et la côte Est du pays.

Son plan d’action d’ici 2020: Mandana mettra également en place un programme de formation professorale de Yoga (en français) orientée vers la Santé féminine strictement pour la communauté francophone de la Colombie-Britannique ainsi qu’un service de mentorat professoral basé sur le yoga thérapeutique et l’approche zen bouddhiste, d’ici les 5 prochaines années.

SES ATELIERS

1- Yoga et Cycle menstruel

Objectifs de l’atelier Acquérir les fondations de base d’une pratique de Yoga
accès sur la régulation des symptômes hormonaux avant, pendant et après les menstruations, selon l’approche de Geeta Iyengar.
Description du contenu Cet atelier vous aidera à raffiner votre pratique en
découvrant les postures de Yoga à éviter ainsi qu’en apprenant une série de séquences d’asanas qui prépareront votre corps à une meilleure régulation hormonale  (absence presque complète des symptômes prémenstruels).
Matériel nécessaire – 1 tapis de Yoga
– 1 traversin; 1 chaise de Yoga
– 2 blocs de Yoga
– 1 sangle
Durée de l’atelier 2h

 

2- Yoga et pré-ménopause

Objectifs de l’atelier Se familiariser avec les étapes qui précèdent la ménopause en explorant une approche de Yoga qui favorise le bien-être féminin durant ce passage important.
Description du contenu Vous pratiquerez des postures qui vous permettront de
soulager les symptômes les plus fréquents de la pré-ménopause et apprendrez à les intégrer dans une pratique personnelle et adaptée à vos besoins.
Matériel nécessaire – 1 tapis de Yoga;
– 1-2 traversin
– 1 chaise de Yoga
– 2 blocs de Yoga
1 sangle (Studio avec cordes au mur)
Durée de l’atelier 1h30 de pratique et 30 min de théorie

 

Les ateliers Mentorship Professoraux pour professeur de Yoga certifié 200h

3- Mentorship Professoral (étape 1)

Objectifs de l’atelier Identifier les embûches à l’enseignement et les lacunes de sa formation principale afin de pourvoir les manques, redéfinir ses intentions professionnelles et ses objectifs personnels.
Description du contenu Cet atelier vous servira à élaborer un plan
d’enseignement de base favorisant l’intégration des habiletés nécessaires pour enseigner le Yoga dans différents milieux de pratique (GYM- Studios-Écoles-Centre communautaire-Corporatif-Spa) et cela dans le respect de ses intentions professionnelles.
Matériel nécessaire – 1 traversin
– 1 chaise de Yoga
– 2 blocs de Yoga
– 1 sangle
Durée de l’atelier 1h de pratique et 1h d’analyse en groupe

 

4-Mentorship Professoral (étape 2)

Objectifs de l’atelier Développer un plan de cours structuré et réfléchi en
incorporant 3 postures de Yoga thérapeutique selon l’approche Iyengar.
Élaborer des objectifs de formation supérieure.
Description du contenu  Cet atelier vous servira à élaborer un plan
d’enseignement de base favorisant l’intégration des habiletés nécessaires pour enseigner le Yoga dans différents milieux de pratique (GYM- Studios-Écoles-Centre communautaire-Corporatif-Spa).À cela, l’animatrice présentera 3 postures de Yoga ayant un impact thérapeutique et applicable quelques soient le milieu de pratique.
Matériel nécessaire – 1 traversin
– 1 chaise de Yoga
– 2 blocs de Yoga
– 1 sangle
Durée de l’atelier 2h

 

Mandana.jpg 2 années ago
Showing 1 result
ghizlane.jpg
750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada 0 km
Ghizlane Laghzaoui est actuellement professeure de français à l’Université de la Vallée du ...
CaroleDucharme.jpeg
Vancouver, BC, Canada 0 km
Carole Ducharme, LL.B., REALTOR®, est agent immobiler à Vancouver. Diplômée en Droit (Université ...
helene morizur.jpg
Ayant vécu dans 6 pays en élevant ses 3 enfants, la vie professionnelle et personnelle d’Hélène a...
nathaliekeiller.jpg
Vancouver, BC, Canada 0 km
Nathalie pratique le yoga depuis 1990.  Depuis, elle étudie et intègre à sa pratique la connaissa...
charlotte barat.png
Vancouver, BC, Canada 0 km
Charlotte a découvert la méditation quelques semaines après son arrivée au Canada, de France, en ...
Ngoc-Tran Pham.jpg
750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada 0 km
Ngoc-Tran Pham est une thérapeute qui exerce dans le domaine des soins énergétiques, de la guéris...
Vancouver, BC, Canada 0 km
J’ai plus de 10 années d’expérience dans le domaine de la santé dont huit années d’expérience dan...
Ramina Khusnutdinova.jpg
Vancouver, BC, Canada 0 km
Ramina est spécialiste du développement de la petite enfance et a récemment déménagée à Vancouver...
FullSizeRender.jpeg
Vancouver, BC, Canada 0 km
Laure pratique la méditation depuis plus de 12 ans. Depuis peu, elle a réalisé que la méditation ...
F014AB9E-CAF1-453C-ADC7-374C42BB95AC_1_201_a.jpeg
Vancouver, BC, Canada 0 km
Après l’obtention de son master en études des genres, Tessy a travaillé pour plusieurs organismes...
Ximena.png
Vancouver, BC, Canada 0 km
Colombienne d’origine, j’ai vécu au Québec pendant 6 ans où je me suis beaucoup impliquée auprès ...
Rindala_Semaan.jpg
Vancouver, BC, Canada 0 km
Rindala Semaan a un master en psychomotricité ce qui veut dire qu’elle s’intéresse à harmon...
SitrakaRatsimanohatra.jpeg
Vancouver, BC, Canada 0 km
Multiculturelle et passionnée par la protection de l’environnement et les voyages, Sitraka a ench...
Anne-Claire Le Bihan.jpg
Citoyenne du monde et voyageuse dans l’âme. Auteure, Naturopathe, Coach holistique et spirituel, ...
Magali Robert-Spaggiari.jpg
Vancouver 0.29 km
Après des études en Environnement (spécialité droit de l’environnement) puis une spécialisation e...
Céline Sauvage.jpg
Vancouver 0.6 km
Ma passion est de connecter avec les gens pour bien comprendre leurs besoins et de les aider à co...
stephanie
Vancouver 4.25 km
Stephanie accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps et à se réapproprier leur sagesse i...
North Vancouver 5.3 km
Hélène Bazin, Bretonne d’origine, est orthophoniste depuis 2002. Elle a débuté sa carrière en mil...
sophie bizeul 2017.jpg
1252-1256 Lonsdale Avenue North Vancouver British Columbia V7L Canada 5.43 km
Coach professionnelle certifiée par l’International Coach Federation, Sophie Bizeul est dotée d’u...
Photo on 2014-12-24 at 18.19.jpg
North Vancouver, BC, Canada 5.43 km
Originaire de Versailles, Isabelle Caillet a passé la majeure partie de sa vie en région parisien...
Showing 1 - 20 of 27 results