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North Vancouver

Hélène Bazin, Bretonne d’origine, est orthophoniste depuis 2002. Elle a débuté sa carrière en milieu hospitalier auprès d’une population adulte avant d’émigrer dans l’ouest canadien en 2005. Elle est depuis lors orthophoniste au Conseil scolaire francophone.

Son milieu d’exercice l’a confrontée au bilinguisme sous un angle professionnel. Ce sujet est devenu l’un de ses grands centres d’intérêts afin de continuer à comprendre et servir les enfants bilingues qu’elle prend en charge.


North Vancouver

 

SES ATELIERS

 

  1. Soutenir le développement du bilinguisme de mon enfant en Colombie-Britannique
Objectifs de l’atelier Soutenir le développement du bilinguisme de mon enfant en Colombie-Britannique
Description du contenu Le développement du bilinguisme des enfants vous questionne?

Nous vivons en Colombie-Britannique, comment faire pour que nos enfants apprennent ou conservent le français faisant d’eux des enfants bilingues, voire plurilingues? La question est très présente dans notre communauté de parents et parmi les éducateurs.

Cet atelier fera un bref point sur ce qu’est le langage avant d’aborder le bilinguisme et les grands mythes qui y sont souvent associés et développera les grandes stratégies ou activités familiales favorisant le développement du langage en milieu bilingue / plurilingue (parler quelle langue, utiliser la littérature enfantine…)

Matériel nécessaire canon et écran de projection + impression du paquet de documents dont le power point (environ 40 feuilles par participant)
 

Public

Ouvert à tous / ou au choix de chaque regroupement de RF

Les aspects abordés concerneront davantage les enfants âgés de 0 à 7 ans mais certains de ces aspects peuvent aussi s’appliquer aux plus âgés

Durée de l’atelier 3 heures
Anne-Claire Le Bihan.jpg

Citoyenne du monde et voyageuse dans l’âme. Auteure, Naturopathe, Coach holistique et spirituel, Guidance de vie, Cuisinière santé.

J’accompagne les gens, en individuel et en groupe, à se reconnecter à leur âme et à leur corps, afin de mettre en place des changements pour vivre pleinement leur vie. L’intention derrière tout ce que je propose est d’amener chaque personne à prendre conscience de sa mission de vie et ainsi de les guider pour vivre une vie en accord avec leur être profond. J’encourage les gens à voir leur lumière, à l’accepter, à se lever et à briller.

J’ai un parcours atypique car j’ai commencé en médecine et sage-femme puis en janvier 2009, suite à un rêve, j’ai tout quitté pour voyager dans le monde et pas n’importe quel type de voyage… dans un premier temps je profitais de ce sentiment de liberté, ces découvertes, ces nouvelles expériences mais rapidement j’ai compris que ce voyage allait bien au-delà de déplacements physiques. J’étais en train de faire un voyage vers moi.

Auteure du livre: « Votre Détox pas à pas » aux éditions du Dauphin

 

Sa compagnie : Voyage vers Soi ~ Soul Journey

 

Vancouver

SES ATELIERS

1- Rituel de Nouvelle Année

Objectifs de l’atelier Prendre un temps au printemps et/ou à l’automne pour détoxifier votre organisme. Nous verrons pas à pas comment faire et quel détox choisir.
Description du contenu Dans cet atelier, je vous présenterais les 4 détox que je propose dans mon livre: le jeûne, la monodiète, la cure de jus et la détox au vert. Nous verrons qu’est qu’une détox, quel est l’intérêt d’en faire mais aussi concrètement comment faire, laquelle choisir… Ce sera aussi l’occasion pour vous de poser vos questions.
Matériel nécessaire Papier et crayons
Durée de l’atelier 2 heures

 

2- Votre détox pas à pas

Objectifs de l’atelier Clôturer l’année précédente, se reconnecter à ses envies, ses rêves et créer un tableau de vision pour l’année qui commence.
Description du contenu Cet atelier sera un mélange de partage collectif et à 2 puis d’écriture.

Dans un premier temps, vous ferez un point sur l’année qui vient de s’écouler, ce qu’elle vous a apporté, ce que vous avez appris… puis vous vous reconnecterez à vos rêves, à vos intentions pour cette nouvelle année et vous créerez votre tableau de vision, qui sera une ligne directrice pour l’année à venir.

Matériel nécessaire papier, crayons, vieux magazines pour découper, des feuilles grand format, des ciseaux et de la colle
Durée de l’atelier 2 heures

 

3- L’amour de soi

Objectifs de l’atelier Cet atelier à pour objectif de réfléchir à qu’est ce que l’amour de soi, comment ça se manifeste et comment le développer et l’entretenir.
Description du contenu Cet atelier sera sous forme d’interaction par 2 et en groupe mais comportera également des exercices d’écriture.

Je vous amène à vous questionner sur votre fonctionnement actuel et sur les étapes que vous pourriez mettre en place pour prendre plus soin de vous. Cet atelier s’inspire d’un atelier que je propose à la saint valentin « A date with yourself »

Matériel nécessaire papier, crayon, enveloppe, feutres de couleur
Durée de l’atelier 2 heures

 

4- Et si on parlait sexualité!?

Objectifs de l’atelier Avoir un espace où l’on peut abordé et s’exprimer sur un thème « tabou » en société.
Description du contenu C’est un sujet que j’aime abordé avec les gens (hommes et femmes) et qui très souvent aide les personnes à prendre conscience de beaucoup de choses. Je vous partagerais ma vision de la sexualité, (un échange un partage d’énergie, un espace dans lequel on se respecte et on échange avec son partenaire). Mais surtout je vous inviterais à vous questionner sur votre rapport à la sexualité: quelles peuvent être vos blocages, vos difficultés en général ou avec votre partenaire actuel… Est ce que vous vous respectez dans votre sexualité, prenez vous le temps d’écouter votre corps…
Matériel nécessaire papier, crayon
Durée de l’atelier 2 heures
stephanie shananda.jpg
Vancouver

Stephanie accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps et à se réapproprier leur sagesse intérieure.

Sa passion est de transmettre son savoir sur le rythme naturel des femmes et le cycle menstruel.

Elle est aussi certifiée Facilitatrice en arts tao et tantrique.

En 2014, Stephanie a organisé The Body Wisdom Telesummit, un événement international regroupant des expertes dans le domaine de la sagesse féminine . Elle a aussi participé en qualité de conférencière à de nombreux événements portant sur le sujet de la Femme.

Elle transmet son savoir et ses expériences à travers des ateliers, ses écrits et des séances individuelles. Ses cours en ligne seront aussi bientôt disponibles.

SES ATELIERS

1-Vivre en paix et en harmonie avec son cycle menstruel (learn to be in tune with your cycle and to love it !)

2- Apprend à vivre en phase avec ton cycle menstruel, ton rythme naturel de femme pour une vie professionnelle épanouie

3- La ménopause : Comprendre cette étape. Comment faciliter ce passage de vie de femme ?

4- Notre cycle menstruel, notre plus grand allié

Objectif des ateliers  Éduquer les femmes sur leur rythme naturel et la sagesse de leur cycle menstruel.

(Une femme ménopausée ou aménorrhée peut pleinement bénéficier de ces cours)

Description du contenu Nous aborderons :

−    la signification du cycle lunaire, les 28 jours du cycle / La nature cyclique de la femme versus l’homme linéaire.

−    les quatre phases du cycle

−    les quatre saisons du cycle

−    les archétypes féminins représentés au travers de notre cycle

−    les qualités énergétiques du cycle et l’influence sur notre physique, psychologique, sexualité, spirituel…

−    l’alimentation, nos amies les plantes pour nous soutenir pendant notre voyage lunaire

−    comment reconnaitre nos quatre phases lunaires énergétiques et en tirer avantage pour réaliser nos rêves et projets de vie, professionnel.

−    Les symptômes du cycle, ne plus subir mais faire de notre cycle menstruel notre allié.

−    Transformer l’histoire de nos premières lunes pour vivre pleinement notre féminité d’aujourd’hui

−    le Tao pour femmes : pratiques énergétiques pour t’aider à harmoniser ton système hormonal et soulager les symptômes menstruels.

−            La sexualité au travers de notre cycle.

Matériel requis feuilles blanches, crayons de couleurs, ruban adhésif blanc,

projecteur, white board

Durée de l’atelier 2 heures

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Powell River

Emmanuelle Burelli est originaire de Liège, Belgique, où elle a étudié la nutrition et travaillé comme diététicienne avant de venir s’installer au Canada en 2001. Elle a vécu au Québec, au Yukon, où elle a eu ses deux enfants, et est installée depuis 2008 à Powell River. Durant sa carrière, elle a travaillé dans différents programmes touchant à la santé et à l’éducation, ainsi qu’au Conseil Scolaire Francophone. À l’approche de la quarantaine, en cherchant une façon d’avoir plus d’énergie et de se sentir mieux dans sa peau, elle découvre le mouvement « Whole Food, Plant-Based Diet » ou alimentation végétalienne à base d’aliments entiers et embarque dans un nouveau mode vie qui la pousse à retourner aux études et à en faire une nouvelle carrière. Certifiée en coaching de santé, coaching de vie, coaching transformationnel (HCI) et nutrition végétalienne (eCornell University), sa passion est de partager avec vous des moyens d’atteindre une santé optimale et de vivre à votre plein potentiel grâce à un changement de vos habitudes et à des choix de vie réfléchis (alimentation, mouvement, sommeil, gestion du stress, état d’esprit et amour de soi).

SES ATELIERS

1- L’alimentation végétalienne santé

Objectifs de l’atelier Durant cet atelier, Emmanuelle vous expliquera les principes et les bienfaits d’une alimentation végétalienne santé adaptée à tous les âges. Vous apprendrez aussi comment appliquer ces principes de façon pratique dans votre vie de tous les jours, que vous décidiez de changer complètement ou simplement d’ajouter plus de végétaux dans votre alimentation.
Description du contenu – Introduction – Mon histoire personnelle – Partage des participantes
– Les principes généraux d’une alimentation à base d’aliments végétaux dans leur forme entière (Whole-Food, Plant-Based Diet)
– Les multiples bienfaits pour la santé
– Les aliments à éviter et pourquoi
– Les mythes – partage des participantes (protéines – Calcium – Fer – poisson)
– Construisez vos repas : exemples pratiques de déjeuners, dîners, soupers et collations
– Les suppléments indispensables : vit B12 et vit D
– Les spécificités pour les femmes enceintes, allaitantes, les enfants, les sportifs
– Ressources pour en savoir plus : auteurs, sites webs, groupes, cours, événements
– Questions
Matériel nécessaire Smart TV ou écran et projecteur.
J’apporte mon ordinateur portable et des ressources papier pour les participantes.
Durée de l’atelier 2 heures

 

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750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada

Christine Ayushi entreprend sa carrière d’artiste d’abord comme comédienne, puis comme danseuse au sein de la troupe des Grands Ballets Canadiens. Ses études en sciences de l’éducation et en psychologie l’orientent vers l’enseignement, ordinaire et spécialisée. Puisque son travail l’amène à aider les femmes et les enfants, elle retourne sur les bancs d’école pour étudier l’Art pour travailler en Art Thérapie.

SES ATELIERS

1- Art Thérapie par les mandalas (Max 8 personnes)

Objectifs de l’atelier

3 volets pour l’atelier

Thérapie visuelle : méditer et guérir par l’utilisation des mandalas

Intelligence émotionnelle : comprendre ses émotions, être responsable de ses émotions

Psycho-dramatique : exploration de la résolution de conflits en utilisant ses émotions et le mouvement. Exercices de miroir, jeu de rôles, techniques de théâtre (mime…)

Description du contenu Dans une atmosphère amusante, les participantes se serviront de moyens d’art visuel pour explorer leur potentiel et ainsi faire des changements ou des améliorations qu’elles croient nécessaires dans leur vie.
Matériel requis Matériel fourni par l’animatrice
Durée de l’atelier 2 heures


2- Aromathérapie (vision holistique de la thérapie)

Objectifs de l’atelier Bien-être et création de produits écologiques
Description du contenu Création des produits naturels pour la maison et pour le bien du corps. L’atelier débute par une explication des plantes puis se poursuit sur la création de 2 à 3 produits (vaporisateur pour la maison, produits ménagers naturels, etc.)
Matériel requis Matériel fourni par l’animatrice
Durée de l’atelier 2 heures


3- Cosmétique non-toxique (max 12 personnes)

Objectifs de l’atelier Etes-vous sur que les ingrédients qui sont dans vos produits cosmétiques sont sans danger ?
Description du contenu Apprendre à fabriquer des produits naturels sans danger pour la santé (shampoing, baume à lèvres, parfum…)

Bien connaître sa peau, pour préparer des produits qui correspondent exactement à nos besoins.

Matériel requis Matériel fourni par l’animatrice
Durée de l’atelier 2 heures
Julia Ducharme 2019.jpg
674-698 Pandora Avenue Victoria British Columbia V8W 1P5 Canada

À l’adolescence, Julia fut happée par les arts de rue et la performance de cirque tels que les arts du feu et le clown. Elle poursuivit ces passions au travers de nombreux voyages en Europe, au Canada, aux États-Unis et au Mexique.

Elle performa sur les places publiques les plus convoitées par les artistes de rue célèbres des grandes métropoles d’Europe telles que les Râblas à Barcelone. À l’âge de 18 ans, lors d’un séjour à Montréal, elle découvrit la danse Africaine de Guinée-Conakry. Julia découvrit alors tout un univers, un nouveau langage qui s’ouvrait devant ces yeux. Elle monta sur scène pour la première fois en 2008, en tant que danseuse avec la Compagnie de Danse Africaine Wontanara de Victoria, sous la direction de Mohamed André Duranteau. En 2011, elle entreprit un retour à Montréal pour entamer des études à l’école de Danse Africaine, réputée, Dembaya, sous la direction et l’enseignement de Oumar N’diyaye, grand danseur étoile des Ballets Nationaux de Guinée, Djoliba. En 2012, elle fait un Voyage de 6 mois dans le but d’étudier la danse et la musique de la Guinée-Conakry.

Pendant son séjour, Julia eu la chance d’apprendre aux côtés des meilleurs danseur(ses) de la Guinée et vécu une immersion totale dans la culture locale. Depuis ce temps, Julia n’a fait qu’accumuler les performances et collaborations auprès de nombreux ensembles de Musiques et Danses D’Afrique de l’ouest. Elle enseigne maintenant depuis 3 ans à développer ses propres programmes d’enseignements de la danse et d’entrainements toujours dans la scène multiculturelle africaine.

SON ATELIER

Danse traditionnelle africaine de Guinée Conakry (Guinée Équatoriale)

Objectifs de l’atelier Exploration du mouvement et de la danse au travers d’une série de mini-chorégraphies traditionnellement réservées aux femmes en Guinée-Conakry.
Description du contenu  

Danse Susu, Peuple de la Basse Cote de Guinée :

Mane : Cérémonie/Danse traditionnelle pour le mariage et fertilité

Yogui : Cérémonie pour mariage et la fertilité

Sinté : Célébration traditionnelle pour la femme

Matériel nécessaire Haut-Parleur avec connexion pour Ipod ou Mp3
Durée de l’atelier 2 heures
Annie_poirier2.jpg
674-698 Pandora Avenue Victoria British Columbia V8W 1P5 Canada

De nature curieuse et enthousiaste, Annie aime découvrir, apprendre et se créer de nouvelles aventures. À 43 ans, alors enseignante de français à l’université de Victoria, elle se lance en affaires, en tant que… conseillère financière ! Nouveaux défis, nouvelles chaussures, nouvelle vie ! Et nul regret.
« Créer le nouveau requière une imagination brûlante de désir. Parce que sans le désir, rien ne se concrétise. Pour moi, tout passe par l’émotion d’abord, c’est la source qui nous permet de créer ce que l’on ne connaît pas encore. C’est dans cet état d’esprit que je guide mes rencontres, voire que je construis mes plans financiers. Je m’intéresse à la nature émotionnelle de nos décisions, aux « pourquoi » des choses… et je me serre de tout ça pour inspirer les femmes que je côtoie à modeler une vie à la mesure de leurs rêves. »

SES ATELIERS

  1. Faire le grand saut! Changer de carrière en milieu de vie, c’est excitant !
Objectifs de l’atelier Il y a l’art de se fixer des buts, et l’art de les atteindre ou pas. Mais surtout, il y a le bonheur de prendre des risques qui en valent la peine et d’explorer des avenues inédites et parfois étonnantes.

« De ces jours où l’on découvre un livre, et on change sa vie ! Ça m’arrive tout le temps ! Un bouquin, hop ! J’ai acheté ma première maison ! Un autre, je me rends compte que je stagne dans ma vie, alors que ma zone de génie m’appelle ! » Le hic ? Il faut la trouver, la zone de génie ! Et elle ne se cache pas toujours là ou l’on cherche…

Le but de cet atelier est d’ouvrir une porte vers un monde insoupçonné, celui de la nouvelle vie qui nous réclame ! Jouer avec la peur, créer du concret à partir de nos émotions, rire un grand coup et plonger dans l’inconnu… Voilà l’objectif proposé !

Description du contenu A partir d’exercices pratiques (visualisation, écriture, échanges, mouvements…) nous explorerons les thématiques suivantes:
– Le changement, c’est la Vie !
– Apprivoiser la peur
– Prête, pas prête…
– Explorer ma zone de génie
– Créer une vie qui me ressemble, pourquoi ?
Une vraie rencontre pour les femmes qui ont envie de s’ouvrir à cette nouvelle vie qui les appelle !
Durée de l’atelier 2 heures

 

  1. Les femmes et l’argent
Objectifs de l’atelier Développer un plan adapté à votre situation particulière de femme !
Description du contenu Planifier sa retraite: Par où et surtout quand commencer ?

Les placements, comment ça fonctionne ?

Une planification financière complète: qu’est-ce que ça veut dire ?

Etes-vous prête pour l’achat d’une première maison ?

Me partir en affaires ? Qu’est-ce que ça implique ?

Durée de l’atelier 2 heures

  1. Plus d’argent, maintenant! Sans travailler plus, ni dépenser moins…
Objectifs de l’atelier Augmenter son revenu annuel en 3 étapes : sans travailler plus, ni dépenser moins
Description du contenu Vous êtes une femme de carrière occupée, gagnez bien votre vie, avez réussi à mettre quelques sous de côté… mais une petite voix vous dit que vous pourriez faire mieux avec votre argent. Si vous étiez mieux informée, plus motivée, et que le monde financier ne vous semblait pas si rebutant ! Et vous vous dites qu’un jour, vous allez vous y mettre sérieusement !

En attendant, vous laissez peut-être des milliers de dollars vous passer sous le nez. Une conseillère financière a quelques petits tours dans son sac qui ne nous sont enseignés ni à l’école, ni par nos parents. Au cours de cet atelier, nous mettrons en pratique 3 stratégies qui vous permettront d’atteindre vos objectifs financiers plus rapidement, plus facilement, et avec le sourire !

Durée de l’atelier 2 heures
  1. Oui! Plus de satisfaction, c’est possible!
Objectifs de l’atelier Plus d’enthousiasme, plus d’énergie, et un véritable sens de l’accomplissement quand vient le soir ? Voilà ce qu’Annie   vous propose dans cet atelier !
Description du contenu Nous partagerons sept activités très simples qui, en plus d’apporter clarté et plaisir à vos journées, vous permettront   de donner chair à vos aspirations les plus profondes.
Durée de l’atelier 2 heures
750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada

J’ai plus de 10 années d’expérience dans le domaine de la sante dont huit années d’expérience dans le domaine du conditionnement physique en qualité d’entraineur personnel et d’instructrice de cours en groupe (kickboxing, Bootcamp, Zumba, Tabata…). De même, J’ai cinq années d’expérience en recherche clinique.

2. Certifications & Accomplissements

 Certifications Spécialiste en entrainement personnel & Instructeur spécialiste de cours d’exercice en groupe Certifications: Canadian Fitness Professional

 Certification Cours avancé de réanimation cardiorespiratoire: American Heart Association, Chicago

 Maitrise en épidémiologie : Université Laval, Québec. Sujet de mémoire : soutien social général ou au travail et risque de récidive après un premier infarctus étude prospective de 6 ans

 Diplôme de Docteur en Médecine : Université Cheikh Anta Diop, Sénégal

3. Citation favorite: « Every choice in life either moves you forward or keeps you stuck. » ~Oprah Winfrey

SON ATELIER

L’activité physique : comment se positionne le Canada comparativement aux autres pays ?

Objectifs de l’atelier Promotion de la santé

 Divulguer les données de la littérature sur l’activité physique au Canada et dans le monde

 Réitérer les recommandations de l’OMS et du guide Canadian sur l’activité physique

Description du contenu
  1. Présentation PowerPoint

L’activité physique : comment se positionne le Canada comparativement aux autres pays ?

L’inactivité physique au niveau mondiale, est responsable de plus de 5,3 millions de morts chaque année. Et malheureusement, ce fléau touche plus les femmes et les jeunes. La présentation portera sur :

 Activité Physique : vue d’ensemble

 Revue de la littérature au Canada

 Activité Physique dans le monde

 Principales interventions

2. Une séance d’activité physique: hip hop en français et danse africaine en français.

Matériel nécessaire Accès à :

 Un projecteur

 Un ordinateur portable

 Une salle assez spacieuse pour une séance d’exercice physique.

 Haut-parleurs ou stéréo (pour la musique)

Durée de l’atelier 2 heures
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750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada

Diplômée en gestion/marketing, Emmanuelle Archer est présidente de Winning Away Ltd. (www.winningaway.com). Elle met son expertise en gestion et en coaching au service des expatriés en tant que coach professionnelle et consultante en expatriation mais également au service d’entrepreneurs ou de créatifs.

SES ATELIERS

1- Marketing 101 pour les petites entreprises

Objectifs de l’atelier Le marketing, ce n’est pas que pour les grosses entreprises ! Cet atelier vous apprendra à vous démarquer, à vous faire connaître et à vous promouvoir, même sans budget publicitaire ni connaissances en marketing. Particulièrement recommandé pour celles qui travaillent en solo (artistes, artisanes, designers, consultantes, etc).
Description du contenu – Vous démarquer : comment définir votre positionnement marketing
– Vous faire connaître : apprenez à cibler la bonne clientèle- Vous promouvoir : techniques et outils marketing qui ne coûtent rien (ou presque rien)
Matériel nécessaire Projecteur et/ou chevalet avec papier et feutres. Les participantes recevront des notes de synthèse détaillées au terme de l’atelier.
Durée de l’atelier 2 heures


2- Femmes entrepreneures : comment réussir vos études de marché

Objectifs de l’atelier Vous avez une idée pour créer une entreprise ? Vous êtes déjà en affaires, mais vous voulez lancer un nouveau produit ou service ? Une étude de marché est une étape indispensable si vous voulez assurer la réussite de votre projet. Mais comment faire quand on n’est pas experte en marketing et qu’une étude menée par un consultant peut coûter plus de $10,000 ?
Cet atelier vous apprendra à concevoir, mener et analyser votre propre étude de marché de manière gratuite, structurée et sans stress !
Description du contenu – Les différents types d’études de marché – et les questions auxquelles elles peuvent répondre

– Concevoir sa propre étude de marché : les bonnes questions à se poser et les écueils à éviter

– Mener son étude : où, quand, comment, auprès de qui ?

Matériel nécessaire Projecteur et/ou chevalet avec papier et feutres. Les participantes recevront des notes de synthèse détaillées au terme de l’atelier.
Durée de l’atelier 2 heures


3- Savoir se vendre et convaincre

Objectifs de l’atelier Qu’on soit en affaires, à la recherche d’une promotion au travail ou bien chercheuse d’emploi, savoir se vendre est une compétence indispensable si on veut progresser dans sa carrière. Cependant, tout le monde n’est pas né avec ce talent – savoir convaincre, ça s’apprend !

Cet atelier vous montrera comment créer rapidement un argumentaire professionnel mémorable et convaincant, que vous pourrez adapter facilement à n’importe quelle circonstance.

Description du contenu – Clarifier son objectif

– Savoir se mettre à la place de son interlocuteur

– Créer son argumentaire

– Utiliser la gestuelle et l’écoute pour mieux convaincre

Matériel nécessaire chevalet avec papier et feutres. Les participantes recevront des notes de synthèse détaillées au terme de l’atelier.
Durée de l’atelier 2 heures


4- Comment réussir vos entrevues d’embauche

Objectifs de l’atelier Permettre aux participantes d’aborder leurs futures entrevues avec calme et confiance, en sachant qu’elles ont mis toutes les chances de leur côté. En particulier, elles repartiront avec une méthode leur permettant de se préparer pour leurs entrevues de façon structurée, rapide et efficace.
Description du contenu – Comprendre les attentes des recruteurs locaux

– Se préparer efficacement pour une entrevue

– Savoir se vendre et convaincre face à un recruteur

Matériel nécessaire projecteur et/ou chevalet avec papier et feutres. Les participantes recevront des notes de synthèse détaillées au terme de l’atelier.
Durée de l’atelier 2 heures


5- Les secrets d’un CV gagnant

Objectifs de l’atelier L’art de rédiger un bon CV est en constante évolution… ce qui constituait un CV gagnant il y a quelques années peut maintenant sembler banal ou même démodé aux recruteurs. Si vous n’avez pas remis le vôtre à jour depuis quelques temps, venez apprendre comment créer un CV convaincant, vendeur et qui vous permettra de vous démarquer des autres candidats.
Description du contenu – Comprendre les attentes des employeurs

– Traduire son expérience en termes d’actions et d’accomplissements

– Formuler une accroche gagnante

– Les secrets d’un CV convaincant : vocabulaire, présentation, clichés à éviter

Matériel nécessaire projecteur et/ou chevalet avec papier et feutres. Les participantes recevront des notes de synthèse détaillées au terme de l’atelier.
Durée de l’atelier 2 heures


6- Gestion des conflits

Objectifs de l’atelier Apprenez à gérer les conflits avec confiance, sérénité et intégrité, que ce soit au travail, en famille ou entre amis.
Description du contenu – Reconnaître et gérer les conflits : les différentes approches possibles

– La résolution de conflit – une méthode en 4 temps

– S’affirmer tout en évitant les conflits : comment exprimer ses besoins, ses opinion ou son désaccord tout en respectant les autres

Matériel nécessaire Projecteur et/ou chevalet avec papier et feutres. Les participantes recevront des notes de synthèse détaillées au terme de l’atelier.
Durée de l’atelier 2 heures

 

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750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada

Maman de jumeaux de 9 ans, Nadia est Africaine, Européenne et Canadienne. Pour elle la danse est la découverte d’autres cultures et l’enrichissement personnel à travers les voyages qu’elle a pu faire. Nadia est tombée amoureuse de la danse depuis l’âge de 3 ans. Son but n’est pas seulement de faire acquérir aux jeunes et femmes des techniques de danse. Elle tient à ce que ses cours soient un vecteur de construction de leur personnalité et de développement de leurs capacités de concentration.

SES ATELIERS

1- Dansons ensemble

Objectifs de l’atelier Cours pour mamans et enfants (à partir de l’âge de 3 ans)

Cet atelier a pour but de permettre aux enfants et mamans de se surprendre et d’éprouver le plaisir de danser, à son rythme. Une activité familiale à partager ensemble. Cet atelier favorise l’épanouissement personnel, acquérir une culture, une sensibilité artistique et s’ouvrir à différentes formes d’expression. Les mamans auront beaucoup de plaisir à danser à côté de leurs enfants et à apprendre ensemble les bases de danse.

Nadia vous offre plusieurs styles et cours de danse de tous les niveaux pour adultes, ados et enfants: African, Orientale, Latino, Hip Hop et autres.

Description du contenu Nadia vous offre plusieurs styles et cours de danse de tous les niveaux pour adultes, ados et enfants: African, Orientale, Latino, Hip Hop et autres.
Matériel nécessaire
Durée de l’atelier 60min

 

2- Bougez votre corps aux rythmes ensoleillés

Objectifs de l’atelier Cours de danse pour femmes et jeunes filles

La danse apporte les mêmes bienfaits santé que n’importe quelle autre forme d’exercice. Mais c’est aussi une façon de s’amuser et de socialiser. C’est une guérison pour l’âme et le mental.

Cet atelier est pour celles qui désirent bouger, se remettre en forme tout en ayant du plaisir! Sur une musique … Pas besoin d’expérience en danse pour y participer. Il s’agit d’une belle opportunité de danser sans être jugée, le tout dans une ambiance festive.

Description du contenu
  1. Nadia offre une gamme de cours qui sauront plaire aux femmes et aux jeunes filles:
    • Danse Africaine
    • Baladi Danse Marocaine
    • Hip Hop
    • Reggaeton, Danse latine
    • Expression libre, “hips swing”, et bien plus
Matériel nécessaire
Durée de l’atelier 60-80 minutes

 

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750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada

Je m’appelle Céline Foucault, j’ai grandi à Paris, ma mère était créative, son goût du dessin, de la couture, des belles matières et du travail bien fait sont devenues une évidence pour moi. J’ai naturellement intégré une école de mode à Paris, pour un cycle de trois ans. Diplôme en poche, je travaille pour différentes marques de créateurs parisiens et japonais de renom dans le milieu de la mode, dans lequel j’évolue de poste en poste : création des collections, commercial, organisation d’événements, décoration des vitrines, enseignement du dessin et de la couture pour une école. Aujourd’hui je suis styliste en freelance, et j’organise trois différents ateliers de modes.

SES ATELIERS

 

1- Atelier « Silhouette »

Objectifs de l’atelier Comment rééquilibrer sa morphologie avec les vêtements qui s’accorde le mieux à votre corps.
Description du contenu Tout d’abord mes dames, sachez que votre morphologie n’a rien à voir avec votre poids, car ici on parle uniquement de la forme du corps.

En effet en fonction de votre morphologie, vous pourrez mettre en avant certains de vos atouts ou si vous avez des complexes, vous pouvez les transformer en atouts grâce à un choix de vêtements adaptés à votre silhouette.

Pour cela il vous faut mieux connaître votre type de morphologie, pomme, poire, sablier ou O & H. Ainsi vous comprendrez plus facilement comment l’avantager, le but n’est pas de changer sa silhouette, mais de l’équilibrer.

Les vêtements, les accessoires, les coupes, les couleurs et les textures jouent ainsi l’illusion optique afin de créer une harmonie.

Il existe de nombreuses astuces pour valoriser chaque type de silhouette.

Je donne également durant cet atelier des conseils beauté & santé pour chaque morphologie.

Matériel nécessaire Chaque femme doit venir à l’atelier avec une sélection de ses propres vêtements et accessoires.
Durée de l’atelier 2 heures

 

2- Atelier « Allure »

Objectifs de l’atelier Trouver les teintes qui vous vont le mieux, selon la couleur de vos yeux, de votre peau, et de vos cheveux.
Description du contenu Nous allons étudier ensemble les couleurs et les formes qui iront avec la couleur de vos cheveux, de votre peau, et de vos yeux

Nous évaluerons ensemble tous ce que vous porterez le mieux, et qui vous mettrons en valeur.

Car on à toutes des couleurs favorites, celles qu’on affectionne particulièrement et qui nous donnent un air resplendissant. Les teintes qui vous donnent bonne mine sont assurément dans votre palette.

De manière générale, on s’oriente vers des couleurs qui nous vont bien et qui illuminent notre teint.

Toutefois, il est tout de même important d’identifier celles qui ne nous vont pas afin d’éviter les faux pas…Et accentuer nos petits défauts !!!

Vous pouvez d’ailleurs durant cet atelier, venir avec quelques accessoires de votre garde robe, comme des foulards, des ceintures, des chapeaux, des bijoux.

Chacune d’entres vous donnera son avis, sur les couleurs, les formes et les tenues de vos collègues, et amies selon les différentes saisons (été, printemps, l’automne, hiver).

Matériel nécessaire Durant cet atelier vous pouvez prendre des accessoires, bijoux, maquillage, chapeaux, chaussures, ceintures, sac foulard etc. de vos gardes robes, ainsi que des vêtements.
Durée de l’atelier 2 heures

 

3- Atelier «Comment s’habiller selon son job»

Objectifs de l’atelier Apprendre à s’habiller, selon son milieu professionnel et comprendre ces différentes codes.
Description du contenu Quelle tenue pour quel emploi ? Quand on arrive devant un recruteur, donner une bonne image de soi est primordial (maquillage, coiffure, tenue).

Cet atelier vous guidera au mieux pour savoir comment se mettre en valeur pour votre entretien d’embauche ou pour vos différents secteurs d’activités.

Loin d’être accessoire, le style vestimentaire influe sur le jugement des employeurs.

Il fait partie intégrante de l’image que vous renvoyez, choisissez avec soin votre tenue et veillez à respecter les règles propres à votre milieu professionnel.

La question se pose d’ordinaire lors de vos premiers moments en entreprise, que ce soit pour un entretien de recrutement ou lors de votre première journée de travail.

Par la suite, vous aurez une meilleure idée du style à adopter en fonction des coutumes de l’entreprise.

D’une manière générale, mieux vaut s’habiller trop bien que pas assez essayez cependant d’être à l’aise dans vos vêtements, évitez l’inconfort et l’inadéquation avec votre personnalité, vous devez rester vous-même. Selon les métiers, les codes vestimentaires changent, ils reflètent généralement le type de tâches à effectuer.

Matériel nécessaire Durant cet atelier vous pouvez prendre des accessoires, bijoux, maquillage, chapeaux, chaussures, ceintures, sac foulard etc. de vos gardes robes, ainsi que des vêtements.
Durée de l’atelier 2 heures
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750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada

Mandana est originaire de la ville de Shiraz en Iran. Son âme artiste et altruiste l’ont conduite vers un parcours atypique. Issue de deux immigrations et d’une 3 ème de Montréal vers Vancouver, Mandana a offert ses compétences en ethnopsychologie et en enseignement du Yoga à la communauté francophone de la Colombie-Britannique dès 2014.

Orientée vers une approche thérapeutique, elle souhaite offrir des formations de qualité grâce ses spécialisations, notamment le Yoga Thérapeutique.

Mandana possède une formation de 500H en enseignement du Yoga Niveau Avancé et thérapeutique, avec une spécialisation en Yoga Prénatal et pour la santé féminine. Elle a également 10 ans de pratique en Massotherapie Nuad Boran, une pratique influencée par la médecine indienne et chinoise. Multidisciplinaire, elle s’implique depuis 2014 en tant que facilitatrice et agente de programme pour des ressources spécialisées en employabilité sur la côte Ouest et la côte Est du pays.

Son plan d’action d’ici 2020: Mandana mettra également en place un programme de formation professorale de Yoga (en français) orientée vers la Santé féminine strictement pour la communauté francophone de la Colombie-britannique ainsi qu’un service de mentorat professoral basé sur le yoga thérapeutique et l’approche zen bouddhiste, d’ici les 5 prochaines années.

SES ATELIERS

1- Yoga et Cycle menstruel

Objectifs de l’atelier Acquérir les fondations de base d’une pratique de Yoga
accès sur la régulation des symptômes hormonaux avant, pendant et après les menstruations, selon l’approche de Geeta Iyengar.
Description du contenu Cet atelier vous aidera à raffiner votre pratique en
découvrant les postures de Yoga à éviter ainsi qu’en apprenant une série de séquences d’asanas qui prépareront votre corps à une meilleure régulation hormonale  (absence presque complète des symptômes prémenstruels).
Matériel nécessaire  1 tapis de Yoga; 1 traversin; 1 chaise de Yoga; 2 blocs de
Yoga; 1 sangle
Durée de l’atelier 2h

 

2- Yoga et pré-ménopause

Objectifs de l’atelier Se familiariser avec les étapes qui précèdent la ménopause en explorant une approche de Yoga qui favorise le bien-être féminin durant ce passage important.
Description du contenu Vous pratiquerez des postures qui vous permettront de
soulager les symptômes les plus fréquents de la pré-ménopause et apprendrez à les intégrer dans une pratique personnelle et adaptée à vos besoins.
Matériel nécessaire 1-tapis de Yoga; 1-2 traversin; 1 chaise de Yoga; 2 blocs
de Yoga; 1 sangle (Studio avec cordes au mur)
Durée de l’atelier 1h30 de pratique et 30 min de théorie

 

Les ateliers Mentorship Professoraux pour professeur de Yoga certifié 200h

3- Mentorship Professoral (étape 1)

Objectifs de l’atelier Identifier les embûches à l’enseignement et les lacunes de sa formation principale afin de pourvoir les manques, redéfinir ses intentions professionnelles et ses objectifs personnels.
Description du contenu Cet atelier vous servira à élaborer un plan
d’enseignement de base favorisant l’intégration des habiletés nécessaires pour enseigner le Yoga dans différents milieux de pratique (GYM- Studios-Écoles-Centre communautaire-Corporatif-Spa) et cela dans le respect de ses intentions professionnelles.
Matériel nécessaire 1 traversin; 1 chaise de Yoga; 2 blocs de Yoga; 1 sangle
Durée de l’atelier 1h de pratique et 1h d’analyse en groupe

 

4-Mentorship Professoral (étape 2)

Objectifs de l’atelier Développer un plan de cours structuré et réfléchi en
incorporant 3 postures de Yoga thérapeutique selon l’approche Iyengar.
Élaborer des objectifs de formation supérieure.
Description du contenu  Cet atelier vous servira à élaborer un plan
d’enseignement de base favorisant l’intégration des habiletés nécessaires pour enseigner le Yoga dans différents milieux de pratique (GYM- Studios-Écoles-Centre communautaire-Corporatif-Spa).À cela, l’animatrice présentera 3 postures de Yoga ayant un impact thérapeutique et applicable quelques soient le milieu de pratique.
Matériel nécessaire 1 traversin; 1 chaise de Yoga; 2 blocs de Yoga; 1 sangle
Durée de l’atelier 2h

 

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1252-1256 Lonsdale Avenue North Vancouver British Columbia V7L Canada

Originaire de Versailles, Isabelle Caillet a passé la majeure partie de sa vie en région parisienne, mais également dans quelques pays d’Asie du Sud-Est et d’Afrique du Nord avant de s’installer à Vancouver en 2000. C’est sa rencontre avec une art-thérapeute au printemps 2017 qui a éveillé sa fibre créative et son intérêt pour la peinture acrylique fluide de type « verser » avec gobelets de couleurs.

Avec l’application de coulées aléatoires, les couleurs se dévoilent et dansent sur la toile. Elle aime expérimenter avec les formes et jouer avec les contrastes de couleurs pour créer des ambiances grâce à des effets de cratères et de laves incandescentes sur la toile. Son processus de création intuitif côtoie les effets du hasard et transige avec l’aspect imprévisible du rendu visuel, rendant chacune de ses toiles unique et impossible à recréer.

 

SES ATELIERS

1- Eveil de l’âme artistique

Objectifs de l’atelier Faire émerger la fibre créative qui existe en chacun d’entre nous à travers la manipulation (sans pinceau) de peintures de couleurs sur une toile d’artiste. Confiance et estime de soi sont le résultat
d’une grande joie d’accomplir une œuvre artistique et vraiment époustouflante !
Le processus débute par le choix des couleurs, puis la préparation des couleurs dans leur gobelets respectifs, les réunir dans un gobelet unique, et enfin les faire danser toutes ensemble sur la toile.
La magie est immédiate et spectaculaire. Chaque pièce est unique car impossible à reproduire.“What a fun afternoon and a great craft. You get to see your work right away and each piece is lovely and timeless. You
can see something different in the picture every time you look at it”. Jane G.
Description du contenu – 15 minutes d’introduction
– 30 minutes de « questions-réponses » et de conseils pratiques
Matériel nécessaire – Tables
– Chaises
– Poubelle
Durée de l’atelier 2 heures

 

750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada

Carole Ducharme, LL.B., REALTOR®, est agent immobiler à Vancouver. Diplômée en Droit (Université de Montréal) et en immobilier (UBC Sauder School of Business – Real Estate Division), Carole adore aider les acheteurs, vendeurs et investisseurs à obtenir ce qu’ils désirent et à négocier les meilleures termes et conditions dans une atmosphère agréable et détendue. Le processus d’achat et de vente est complexe et peut être intimidant et stressant mais Carole fait en sorte que ses clientes soient bien informées et les aident à naviguer avec aisance les eaux troubles du marché immobilier du Grand Vancouver. Avec Carole, vous êtes entre bonnes mains.

Le Marché Immobilier

Objectifs de l’atelier Comprendre le processus d’achat, de vente et d’investissement immobilier
Description du contenu Le processus d’achat d’une maison et d’un condominium étape par étape

Le contrat d’achat et de vente et les termes et conditions essentielles : le prix, le dépôt, les dates, le financement, l’inspection, les assurances, etc.

Les coûts reliés à l’achat (inspection, notaire/avocat, taxe de transfert de propriété PTT, etc.)

Les règles spécifique pour les premiers acheteurs : définition et rabais

Les règles spécifiques aux propriétés neuves : la TPS, les garanties (New Home Warranty)

Le processus de vente d’une maison et d’un condominium étape par étape

Comment préparer sa propriété pour être vendue : nettoyage, peinture et rénovations

L’achat d’une propriété comme véhicule d’investissement : le prix d’achat, les calculs, les profits, etc.

Matériel nécessaire projecteur, chevalet avec papier et feutres. Les participantes sont invitées à prendre des notes. Du matériel fourni par l’animatrice pourra être distribué sur place et/ou envoyé par courriel aux participantes.
Durée de l’atelier 2 heures

 

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750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada

Formatrice et animatrice d’ateliers pour éducateurs, parents et travailleurs sociaux en France et à l’étranger. Passionnée par les autres cultures, Hélène Morizur exerce son métier de psychologue depuis plus de 15 ans auprès des enfants et leurs familles, en France et à l’étranger. Ayant vécu plus de 15 ans dans 6 pays, mère de 3 enfants, Hélène Morizur se rend compte des multiples défis et des diverses transitions auxquels font face les femmes pour se réaliser personnellement. Elle décide alors de créer à Vancouver son activité, FourPoints Coaching, afin de mettre toutes ses compétences personnelles et professionnelles au service de l’accompagnement de ses clients. Passionnée par la transmission des connaissances sur les questions de psychologie, d’éducation et d’inter-culturalité, Hélène a acquis une solide expérience d’animation d’atelier sur un mode interactif et collaboratif.

Psychologue Clinicienne, diplômée d’Etat, France.

Master en danse-thérapie et en Psycho- Pédagogie, Paris.

UBC, Coach certifiée en «Coaching d’Organisations», Vancouver.

SES ATELIERS

  1. Gestion du stress
Objectifs de l’atelier Comprendre ce qu’est le stress afin de mieux définir les stratégies efficaces pour le déjouer.
Description du contenu Une partie théorique :

La présentation théorique vous permettra de mieux comprendre le stress et de repérer son impact sur la santé. (Tant physiologique que psychologique)

Une partie pratique, interactive :

Grâce à des exercices d’analyse, des échanges entre les participants, vous identifierez votre propre réponse au stress et l’influence sur votre bien-être.

En partageant nos ressources stratégiques, vous découvrez de nouvelles stratégies pour mieux déjouer votre stress et repartirez pleine d’énergie !

Matériel nécessaire Un projecteur à brancher sur un ordinateur portable. Un écran ou une surface blanche de projection. Des post- it de toutes les couleurs. Un petit livret est distribué à chaque participante.
Durée de l’atelier 2 heures

  1. Arrêtons de culpabiliser!
Objectifs de l’atelier Avoir moins de culpabilité !

comprendre ce qu’est la culpabilité, son fonctionnement psychique

– identifier tous mes rôles de femme et leurs impacts dans ma vie quotidienne

– identifier mes points forts, mes points de difficultés et mes points à améliorer

– déterminer mes priorités actuelles

– gagner en énergie positive!

Description du contenu Pour toutes celles qui:

– culpabilisent tout le temps, en font trop, ou pas assez. Celle qui aimeraient faire plus, différemment, autrement…

– courent tout le temps et ne profite de rien, qui aimeraient bien avoir du temps pour soi, pour faire telle activité mais qui sont déjà trop occupées par la famille, leur job…

Bref qui ont besoin de se poser pour faire le point et trouver un équilibre.

 

Comment?

Support de la psychologie positive et de coaching 

– petit apport théorique sur la culpabilité

– mise en pratique grâce à des exercices sur le papier, des questionnaires, des outils visuels

– travail -échange en petits groupes, partage en grand groupe.

Matériel nécessaire Un projecteur à brancher sur un ordinateur portable. Un écran ou une surface blanche de projection. Papier Crayon. Des post- it de toutes les couleurs. Un petit livret est distribué à chaque participante
Durée de l’atelier 2 heures
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750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada

J’ai étudié la médecine à Montréal à l’Université McGill, puis continué à UBC pour ma résidence en Gynécolgie et Obstétrique. Depuis, j’ai eu la chance de travailler dans de nombreux hôpitaux à travers la province, et j’ouvre une pratique à l’hôpital Surrey Memorial l’an prochain. Je m’occupe également d’une clinique de gynécologie générale dans le Downtown Eastside. D’origine française et ayant grandi à Montréal, je suis ravie de pouvoir établir des liens avec la communauté francophone de la Colombie-Britannique.

La contraception de A à Z

Objectifs de l’atelier Passer en revue toutes les méthodes de contraception, et briser les mythes.
Description du contenu De nos jours, le choix en matière de contraception est vaste, ce qui permet à chacun d’opter pour la méthode qui correspond le mieux à ses préférences, sa santé et son budget. Nous discuterons donc de l’efficacité, des avantages, effets secondaires et risques éventuels de chaque moyen de contraception. Il me fera plaisir de répondre à vos questions, et cela nous permettra d’approfondir les sujets qui vous intéressent.
Matériel nécessaire Un projecteur à brancher sur un ordinateur portable. Un écran ou une surface blanche de projection.
Durée de l’atelier 2 heures
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750 Hornby Street Vancouver British Columbia V6Z 2H7 Canada

Wanda Jemly, auteure et conteuse est originaire du Cameroun et immigrée depuis 4 ans de Suisse où elle a vécu la majeure partie de sa vie. Wanda Jemly a passé du médical au journalisme, de l’écriture de scénario à l’événementiel, la seule constance dans sa vie est sa passion pour le conte. Sa source d’inspiration étant le monde qui l’entoure et ses questionnements, elle observe les réactions de son public, et se rend compte qu’elle arrive à faire passer des messages importants, à faire prendre conscience aux uns et aux autres des problèmes de la vie quotidienne. Wanda Jemly rajoute alors à ses histoires les touches d’humour et de suspense qui vont leur donner suffisamment d’originalité et de fantaisie. Wanda Jemly publie son premier livre, il y a plus de 10 ans, 5 autres pour les enfants suivront. Aujourd’hui, Wanda Jemly porte un nouveau chapeau de fondatrice d’Afrika21, le Centre Culturel Africain de Vancouver.

Méthode de communication par le conte

Objectifs de l’atelier Apprendre à conter pour faire passer un message
Description du contenu Que faire si l’on a à dire mais pas le droit d’en parler?

Que faire si l’on a quelque chose à dire sans savoir comment aborder la personne ? Toute personne voudrait être écoutée et surtout comprise. Le faire par le biais d’un conte est l’un des moyens les plus simples et conviviales de faire passer son message. Les participantes se serviront de leur imagination pour créer des contes à partir des faits réels ou fantastiques.

Matériel nécessaire De quoi prendre des notes

 

Durée de l’atelier 2 heures

 

 

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