Vous êtes ou connaissez une personne aidante?
Aidante et Résiliente – De l’anxiété à la tranquillité est une série de 6 ateliers interactifs au cours desquels Sylvie Allouche, coach professionnelle, proposera des outils et des techniques pour répondre aux thématiques suivantes :
- Prendre soin de soi
- Gérer ses émotions (culpabilité, stress, colère…etc)
- Trouver des ressources
Chaque atelier durera 1h30 et s’appuiera sur la synergie et les besoins du groupe, c’est à dire l’apprentissage, l’entraide, le partage de conseils et des ressentis et vécus de chacun.e.
Ces ateliers s’adressent aux personnes qui assurent volontairement des soins, des services ou de l’accompagnement, sans rémunération à une personne de leur entourage ayant une ou des incapacités temporaires ou permanentes (accident, handicap, maladie, vieillissement, etc.)