Confidentialité, bienveillance, respect de soi et des autres forment la clé de voûte de cette série. Au cours des 6 ateliers, Sylvie Allouche, coach professionnelle, proposera des outils et des techniques pour répondre aux thématiques suivantes :

• Prendre soin de soi
• Gérer ses émotions (culpabilité, stress, colère…etc)
• Trouver des ressources

Chaque atelier durera 1h et s’appuiera sur la synergie et les besoins du groupe, c’est à dire l’apprentissage, l’entraide, le partage de conseils ainsi que les ressentis et vécus de chacun.e.

Ces ateliers s’adressent aux personnes qui assurent volontairement des soins, des services ou de l’accompagnement, sans rémunération à une personne de leur entourage ayant une ou des incapacités temporaires ou permanentes (accident, handicap, maladie, vieillissement, etc.)

Quelques mots sur Sylvie Allouche:

Depuis 20 ans, Sylvie est Coach professionnelle en Programmation Neuro Linguistique (PNL) et Hypnose Ericksonienne. Elle est spécialiste de l’adaptation au changement, de la gestion du stress et de la restauration de l’estime de soi.

Sylvie s’intéresse depuis plusieurs années aux personnes aidantes et a animé un groupe de soutien sur North Vancouver en 2018 avec Réseau-Femmes. Toutes les participantes de ce groupe en ont retiré des bénéfices, qu’elles soient personnes aidantes de longue date ou pas. Elle a récemment réalisé des entrevues dans le cadre d’un projet mené par la Fédération Provinciale des Fransaskoises sur le travail des personnes aidantes.

Sylvie a créé la série d’ateliers « Aidante et Résiliente » dans le cadre du programme « Aider sans se brûler ». Elle a animé un premier groupe de mai à juillet 2020, source de beaucoup de partages entre participants.

Vous verrez : son énergie positive et son sourire bienveillant poussent à l’action et à la coopération!

Détails pratiques

Équipement:

Les ateliers ayant lieu à distance, chaque participant.e doit disposer d’un ordinateur ou tablette ou téléphone, équipé de haut-parleur et son, et idéalement d’une webcaméra ainsi que d’une connexion internet. Les participant.e.s seront invités à télécharger l’application zoom gratuite ou composer un numéro gratuit depuis leur téléphone.

Jours et horaires (heure du Pacifique – HNP):

• mardi 25 août 2020 de 10:30 à 11h30
• mardi 8 septembre 2020 de 10:30 à 11h30
• mardi 22 septembre 2020 de 10:30 à 11h30
• mardi 6 octobre 2020 de 10:30 à 11h30
• mardi 20 octobre 2020 de 10:30 à 11h30
• mardi 3 novembre 2020 de 10:30 à 11h30

Inscription à la série des 6 ateliers

L’inscription et la participation aux 6 ateliers sont gratuites. Les codes d’accès aux ateliers seront envoyés aux inscrit.e.s.

Financement :

Ce programme est rendu possible grâce au financement des organismes suivants:

• La Fédération Provinciale des Fransaskoises
• L’Assemblée Francophone des Retraité.e.s et Aîné.e.s de la Colombie-Britannique
• Le gouvernement du Canada
• Le gouvernement de Colombie-Britannique
• L’Alliance des Femmes de la Francophonie Canadienne
• Réseau-Femmes Colombie-Britannique

Contactez Vanessa pour toute question:

Courriel: groupe.asb.rfcb@gmail.com

Téléphone: 250-898-9833

En tant que participant.e…

• Je comprends que je vais participer à un atelier virtuel et j’ai l’équipement informatique nécessaire pour suivre l’atelier.
• Je comprends que tout ce qui sera partagé restera strictement confidentiel et je m’engage à respecter les règles de Bienveillance, Respect et Confidentialité.

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