Objectifs de l’atelier:

Se familiariser avec des outils et exercices pratiques pour trouver son équilibre et vivre de manière harmonieuse avec soi, les autres et son environnement. Améliorer sa santé mentale, physique et émotionnelle.

À propos de l’animatrice: 

Barbara étudie le Qi Gong avec GrandMaster Michael Leone à Phoenix en Arizona. Elle est récemment certifiée instructeur de Qi Gong médical pour le programme de « Restauration » de 200 heures depuis Octobre 2020 et en cours de formation pour le programme de « Longévité » de 300 heures. Elle est également instructrice de Yoga et elle facilite des ateliers de Chakradance qui est une pratique de danse spontanée. Elle combine ces différentes modalités et vous aide à trouver votre équilibre, votre confiance en vous, votre force de vie en pratiquant des exercices simples mais efficaces. Cela demande une grande discipline et une constance dans la pratique afin de sentir les résultats au quotidien.

Lieu de la rencontre: En ligne

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Cette activité est gratuite pour les membres.

Les participantes doivent respecter les mesures de santé publique dans la région.

Pour vous inscrire ou pour plus d’informations: rfcoquitlam@gmail.com

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Comment devenir membre?

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