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Gérer son stress

Apprendre à mieux gérer son stress dans un objectif d'évolution professionnelle et/ ou sociale. Second atelier du cycle Gestion des émotions et du stress. Cet atelier est complémentaire du premier, sur la gestion des émotions. Il peut aussi être suivi séparément. L'objectif est de nous aider à mieux nous connaître, à identifier les situations qui nous stressent pour savoir les gérer, et utiliser ce stress pour nous donner de l'énergie positive et affronter ce qui nous paralyse. L'objectif est de pouvoir mieux s'affirmer en milieu professionnel et/ou social (conseils d'administration par exemple)     Inscription ...